Спортивное питание в СПБ

Интересное здоровом питании

Правда , ради его приготовления придется пожертвовать примерно 5-7 минутами сна , но ради красивойстройной фигуры , думаем , стоит пойти на такой подвиг , как перевод будильника немного назад. Несладкий кофе с горьким шоколадом – компромиссный полезный завтрак для тех , кто не может отказаться от любимого напитка и лакомства. Однако шоколад нужно выбирать лишь тот , в котором содержится не менее 70% какао. Иначе вместо пользы для стройной фигуры всевдо – горький шоколад станет накапливаться лишним весом на самых проблемных местах фигуры. Твердые сорта сыра с кусочком цельнозернового хлеба – альтернативный вариант начала утра с полезного завтрака. Обратите внимание , жирность сыра должна быть не очень высокой , так как сыр достаточно калорийный продукт. Важно , чтобы и бутерброд был небольшим.

food-3

Смажьте ее сверху сметаной, посыпьте натертым твердым сыром. здоровое питание жуковский него положите картофель, порезанный кубиками. Варите ее около получаса. Вскипятите грибной бульон. В курином бульоне сварите картофель. Как результат – ожирение, возникновение психологических проблем, ухудшение работы головного мозга, развитие онкологических и хронических заболеваний, повышение уровня смертности. Добавьте в нее 1 маленькую ложку сахара и кусочек сливочного масла. Посолите и поперчите блюдо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *